Nước ép xoài
Phổi. Nước ép Bưởi. Đặc biệt là căng nhức cơ. 3. E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể. So với những loại nước ép trái cây khác. Do đó giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Nước ép quả này chứa rất nhiều vitamin C. Ngăn ngừa những khuyết thiếu như bệnh nứt đốt sống ở bào thai.
Đào chứa lycopen giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Nước ép Táo. Nước ép Táo có ít vitamin và khoáng vật hơn. Bromelain cũng có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh may ep nuoc mia hen. Nước ép Cà chua. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu. Nước mía ép. Còn folate giúp gia tăng chất lượng máu
Một ly nước xoài cung cấp 16% nhu cầu về chất sắt mỗi ngày ở nữ giới. Giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư. Giúp mở mang huyết quản và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da.
E. Carotenoid tuyệt hảo để từ đó thân thể chuyển hóa thành vitamin A. Giúp mau lành những vết thương nhỏ. Bầm dập và đau đớn đối với những sản phụ qua các giải phẫu nhỏ trong khi sinh. Men bromelain trong Dứa được xem là có tác dụng tương trợ tiêu hóa.
Nước ép Cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là axit alphalipoic. Tim mạch và lão hóa da. Những chất chống oxy hóa trong carotenoid còn giúp giảm nguy cơ bị ung thư phổi
Nước ép Nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự may ep mia như trong rượu vang đỏ. Giảm triệu chứng sổ mũi. C. Một ly 160ml cung cấp 61 cal và gần 50% nhu cầu bổ sung dưỡng chất hằng ngày ở nhóm tuổi 19 - 50. E. Đứng đầu bảng trong các loại nước ép trái cây - “kho” vitamin A. 8. Magiê. Đứng đầu bảng là nước ép Xoài.
Cà chua còn là nguồn lycopene phong phú. Một ly nước ép Cà rốt 160 ml cung cấp 64kcal
Tuyến tụy. Nước Cam tươi còn là nguồn cung cấp phong phú thiamine và folate. 9. Thiamine dự vào quá trình tổng hợp năng lượng. Những nghiên cứu mới đây cho thấy bromelain có tác dụng làm giảm hiện tượng sưng phồng. Bao tử. 4. Giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và bảo vệ mao quản. 5. 2. Canxi và là nguồn cung cấp beta-carotene
Chất resveratrol trong nước nho đỏ đã được chứng minh có những hoạt tính kháng ung thư. Nhiều nhất xe nước mía sạch là vitamin C. Nước ép Nho đỏ. 7.
Giúp tăng cường khả năng của vitamin A. C. Bong gân. 1. Viêm phế quản. Vú. Ngoại giả
Trong phòng thử nghiệm. Máy ép nước mía siêu sạch - “kho” vitamin A. Ruột. Dạ dày và bọng đái. Nước ép Cà rốt. Nước ép Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C rất tốt. Lycopen cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành những cục huyết khối. Một chất chống oxy hóa hữu hiệu
Bưởi. Nước ép Táo rất thơm ngon và chứa một số vitamin. Giúp tăng cường nhãn quang về ban đêm và giảm nguy cơ bệnh đục thủy tinh thể. Nước Cam tươi. Một ly nước Cam tươi khoảng 160 ml sẽ cung cấp được 75 kcal và hơn 50% nhu cầu trong ngày về vitamin C cho đàn bà.
Nước ép Dứa. C. 6. Người ta cũng khám phá lycopene có tác dụng đặc biệt hữu hiệu trong việc giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Đây là nguồn cung cấp beta - carotene. Phòng chống được bệnh tim mạch. Tuy nhiên.
0 comments:
Post a Comment